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地球と遊ぼう、ハイジの丘協会 2009年08月

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政権交代の朝 

アッ、はははははっ(笑)

朝6時、笑う母のソプラノ声で目が覚めた。
どうにか実家にたどり着いたももの、この曲を聴き終わったら・・・と、うとうと運転席で眠り込んでしまったみたい。朝の花の水遣りに出た母が、運転席の窓の外からニコニコのぞいている。

8月30日夜、政権が交代した。

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今日も絶好調 

ぴょんぴょん跳ねて、すこぶる体調が良い。
母とウォーキングに出かけたら、自然と走り出してしまった。
この身体の軽さ気持ちイ~。
食べても食べてもお腹が減る、背筋がピシャッと伸びる、朝のお通じもばっちり、ビキニも着れる。

さて今日は、待ちに待った衆院選の投開票日!

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アジアンリゾート 

ざぶざぶ
川上渓谷

水しぶきをあげる流れの中を歩いてみる。

靴底にフェルトの着いた新しい履物。

ウェーディングシューズと呼ぶらしい、長靴にはない安定感。

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すべてが私にちょうどいい 

カラカラにに喉が渇いた夏の昼
ひまわり
冷たいリンゴ酢をコップに注いでくれた友人がいて

お腹と背中がくっつきそうな夕方、美味しい野菜がとれたと、
手料理を振る舞ってくれたマダムがいて

たっぷり働いた一日の終わりのひとときに、お笑いネタで満たしてくれる仲間がいた。

8月某日、原尻の日。

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神原渓谷トレッキング 

「昨晩、仕事が遅くまでありまして・・・」と、電話したら
「じゃ10分遅れてもいいよ」と清幸さん。
広瀬正熙メモリアル・フォール
△祖母山麓の原生林にて。
竹田市神原の1合目登山口から徒歩約15分、
深い緑とエメラルド色の神原川源流の地。

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『世界一の美女になる』 68の美の秘密 

冷えた女性に美女はいないわ

目に留まった新聞広告の見出し。
今年26万部のベストセラー『世界一の美女になるダイエット』エリカ・アンギャル著(幻冬舎 1365円)に載っていた68の秘密。著者はミスユニバースの公式栄養コンサルタントで、見出しだけでも「よく分かってるなぁ」と頷ける。

久住山のすそ野を歩きながら、ダイエットの話題に。

Miss Venezuela Dayana Mendoza-08
=写真:Pageantcast News Deskより,2008年のミス、Dayana Mendozaさん=

~食べものを味方につける68の美の秘密~

1、「栄養の砂漠」から早く抜け出して。
2、いま口にしたものが、10年後のあなたを決める。
3、最強のコスメは、テーブルの上にあるわ。
4、美女の朝は一杯のグリーンカクテルで始めるの。
5、世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています。
6、「サラダはヘルシー」だなんて単純な思い込みね。
7、美女に必要なのは、濃い野菜。
8、日本人はフルーツが足りなさすぎるわ。
9、買い物で迷ったら、美人効果の高いトマトとベリーを。
10、有機で食べたほうがいいのはブロッコリーと小松菜。
11、残念だけど、日本人には乳製品をおすすめしないわ。
12、美女と卵の切れない関係。
13、日本の女性たちよ、アーモンドの実力をもっと知って!
14、意識して「生のもの」を食べましょう。
15、水のとり方が美を左右する。
16、肌はあなたの内臓そのものよ。
17、油抜きしている人、今すぐやめて!
18、ベーグルとフラペチーノがランチだなんて、悲しくなるわ。
19、アボカドは食べる美容液よ。

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知事公舎でガーデンパーティー 

知事公舎で、豊の国づくり塾主催のガーデンパーティーに出席。
知事公舎でガーデンパーティー
 日本最古のインスタントみそ汁「味噌玉」、
 喜多屋の佐藤英之さんオリジナルの野菜ドレッシング「かけべじ」、
 シイタケのあしをフライにしたつまみ「森のさきいか」など、
竹田の農産加工品をや取り組みを紹介してきました。

県内各地の地域づくりに携わる熱~い皆様と歓談。

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泥んこ大将 

一日遊びまわって、これでもか~、というくらい泥だらけになって帰路につく。
朱色の相棒に、
そろそろワックスをかけてあげたいな、と思うのだが。

泥だらけの自転車を3台積み、
雨と汗に泥にまみれた我々サイクリストを温泉に運び、

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夏のカラダ 

インド人の腕と、デコルテの白人(イエロー?!)。
太陽の勲章を受けた時計焼けは、森に川に遊んだバカンスの証し。


今年6月、ラガーマンで元ジムのトレーナーをしていた後輩に筋トレ再開を宣言して以来、
朝夕ほんの10分ほどのダンベル運動で、背筋がピンとのび、二の腕がしまり、太ももには筋が入った♪

オリーブからポパイへ(笑)

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ダイビング・バディ募集 

9月最初の週末、久々にダイビングに行きたいと思いますが、
ライセンスをお持ちの方、参加しませんか~?
近場で佐伯市蒲江町の深島あたり、いかがでしょう。
詳細はこれから

日田美人の佇まい 

華奢で細長い指の間から滑り落ちる栗色の髪。
つややかな小麦色の肌、彫りの深い瞼、
時折、美女特有の毒を吐きながら、ユーモラスな笑いの渦を咲かせていく。

あ~、トキメキ~

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それぞれのアラスカ 

この夏、ケチャマック湾を見下ろすラインハート家の庭で、アリッサムが結婚式を挙げた。
Alyssum and Alex's wedding party @ Homer

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渓流釣り 

夏休みの絵日記の巻頭に描きたいような輝かしい毎日だ。
お盆が明けというのに、遊びは尽きず、夜更かし早起きが続いている。

今朝は、午前5時に目覚ましをセットして、生まれて初めての渓流釣りへ。
河原で食べた朝弁当のおいしいこと!
食育ネットの大臣・原さんは、ビギナーズラックで見事なヤマメを釣り上げた。

夜、幕末ファンの友人と数年ぶりに再会する。
チリに留学した25歳、カジノ三昧の生活を送った日々のこと、

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水の中へ 「ただ、それだけ」 

Aさん: 潜ったら?
Heidi: え、着替えがありませんが。
Aさん:すぐ乾くから大丈夫でしょう。

 ざっぱ~ん!

ある日の午後、山を越え、豊後大野市緒方町の「キッチンうすだ」に自転車を走らせた。アーティスト銀行マンのMさん、「原尻の滝」側でフライフィッシングの店舗を構えたAさんに会う。
「え、あの綺麗な「かわせみ公園」(豊後大野市清川町)の奥嶽川で泳いだことがないの?じゃ行きましょう」と、軽いのりで、渓流歩きの達人Aさんが案内してくれた。
水の中に自由に解き放たれた体とこころ。ぷかぷかとカッパのように川を流れながら仰ぐ、オレンジ色の日差し。ロープに捕まった子供たちが、ターザンみたいにジャンプするはしゃぎ声。木の葉にうつろう静と動の時間が、ゆっくり流れていく。世界で一番素敵な午後だった。

長野県安曇野穂高の玄米自然食ペンション「舎爐夢(シャロム)ヒュッテ」で働いていた写真・登山家の小笠原さんが送ってくれたオーリアマウンテンドリーマーの詩「The invitation ただ、それだけ」。自分の心の内側を、こんな輝きの時間が支えてくれる。


あなたの仕事が何かに興味はない。
私が知りたいのは
あなたが何を願っているか
その願いをかなえる勇気があるかどうかだ。

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お掃除魔女 

重曹とお酢と、みかんの皮を使って
引っ越し祝に頂いた 魔女のホウキに乗って
家中のお掃除の旅へ。

毎週日曜日の新聞に掲載の「近藤典子の暮らしの知恵袋」。
収納だけでなく、エコ掃除のやり方も、結構役に立つ。

ぴかぴかのお手洗い、洗面台の排水口、浴槽の水あか、鏡のほこり、くもったガラス・・・

光をさえぎるものよ、さようなら。

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